Борьба с грибком стопы

Tinea pedis – грибковая инфекция кожи стоп, при которой особенно часто поражаются участки между пальцев. Это заболевание иногда обозначают термином «стопа атлета», поскольку оно часто встречается у людей, занимающихся спортом¹. Люди, активно занимающиеся спортом, находятся в зоне риска, так как они часто пользуются общественными бассейнами и раздевалками. К тому же, физическая активность чаще приводит к повреждениям кожи или ногтей стоп². Мелкие порезы, ссадины и царапины могут стать местом проникновения возбудителя инфекции в организм. Кроме того, во время занятий спортом ноги сильнее потеют, а влажная среда является благоприятной для развития грибка². Танцоры балета и гимнасты могут быть особенно уязвимы, поскольку их стопы не защищены и повержены частым повреждениям².

Действуйте быстро

Тот факт, что грибок стопы широко распространен, не означает, что он не представляет опасности. Инфекция приводит не только к косметическим проблемам, при отсутствии лечения она может быстро распространиться и принять более серьезную форму². Грибок, поражающий кожу стоп, может перейти на ногти, где инфекция значительно труднее поддается лечению. Из-за медленного роста ногтей на ногах борьба с грибковым заболеванием ногтей может потребовать 6 месяцев^{3 *}. Грибок Tinea pedis, вызывающий кожную инфекцию, в 30%–59% случаях ответственен за проблемы с ногтями (онихомикоз)². Все больше людей выбирают здоровый образ жизни и активно занимаются спортом, чем безусловно улучшают своё здоровье. Не забывайте и о здоровье ног, и старайтесь оградить себя от грибка.

Меняйте обувь

Убедитесь, что ваша обувь для занятий спортом хорошо подходит вам по размеру и позволяет ногам дышать. Регулярно стирайте спортивную обувь, и по возможности пользуйтесь несколькими сменными парами. Не надевайте чужую обувь и не давайте другим людям свою¹.

Поддерживайте чистоту

Мойте ноги после занятий спортом и тщательно просушивайте стопы, особенно участки кожи между пальцев¹. Всегда носите тапочки или другую подходящую обувь при посещении общих душевых, спортивного зала и т. п.⁵

1. * Инструкция по медицинскому применению лекарственного препарата для медицинского применения Экзодерил^® раствор и Экзодерил^® крем
2. NHS Choices: сайт. Дерматофития стоп. / ‘Athlete’s foot’. Доступно по ссылке: https://www.nhs.uk/conditions/athletes-foot/. Данные взяты в июне 2019 г.
3. Томас Дж. и др.Журнал клинической фармации и терапевтики: журнал.2010; 35:497–519. / Thomas J, et al. J Clin Pharm Ther. 2010;35:497–519.
4. Элевски Б. Обзоры клинической микробиологии: журнал. 1998;11(3): 415–429. / Elewski B. Clin Microbiol Rev. 1998;11(3): 415–429.
5. Брэкер А. Пробиотики для жизни: Здоровый и энергичный образ жизни. Iuniverse, 2014. / Brecker A. ‘Probiotic for Life: A Healthy and Energetic Life’. 2014. iUniverse.
6. Лыкова С, Немчанинова О, Спицына А. Онихомикоз: лечение и профилактика. Врач. 2016(3):11-5.