Подготовьте ноги к лету
В солнечную погоду хочется носить открытую обувь, однако грибковая инфекция может испортить ваши планы.
Как можно защитить ноги от грибка и приготовиться к весне и лету?
Проконсультируйтесь со специалистом
В холодное время года мы вынуждены носить носки и плотную обувь, которая плохо пропускает воздух и способствует потоотделению. Именно такие условия являются благоприятными для возбудителей грибковых инфекций1.
Если вы заметили что-то необычное или ощущаете дискомфорт, например, на коже между пальцев ног или ногтях, стоит обратиться к специалисту. Специалист сможет определить проблему и дать рекомендации по лечению и уходу.
Очень важно диагностировать инфекцию на ранней стадии2. Противогрибковые препараты помогают остановить развитие грибка и распространение инфекции на другие участки кожи и ногти3. Это может позволить вам предотвратить дальнейший дискомфорт и избежать возможного долгого и дорогого лечения2.
Ухаживайте за ногами
У вас был тяжелый день в офисе, или вы весь день провели на ногах, присматривая за детьми? Найдите время на себя и поухаживайте за своими ногами.
Возьмите ванночку и наполните ее теплой водой, разведите соль для ванн (сульфат магния) и подержите ноги в воде, чтобы дать коже размокнуть — чем мягче кожа, тем проще удаляются ороговевшие частицы.
Не забывайте про увлажнение
Постарайтесь каждый день пользоваться смягчающим кремом. Нанесите бальзам на ноги перед тем, как идти спать, наденьте носки и дайте коже стоп впитать увлажняющее средство.
Теперь ваши ноги ухожены и готовы к теплому сезону!
- Томас Дж. и др. Журнал клинической фармации и терапевтики: журнал. 2010; 35:497–519. / Thomas J, et al. J Clin Pharm Ther. 2010;35:497–519.
- Устинов М. В. Лечащий врач: журнал. 2016; 5. / Ustinov MV. Treating Doctor. 2016;5.
- Мюльбахер Й. Клиническая дерматология: журнал. 1992; 9:479-485. / Mühlbacher J. Clin in Derm. 1992;9:479-485.