Профилактика

Борьба с грибком стопы

Tinea pedis – грибковая инфекция кожи стоп, при которой особенно часто поражаются участки между пальцев. Это заболевание иногда обозначают термином «стопа атлета», поскольку оно часто встречается у людей, занимающихся спортом1. Люди, активно занимающиеся спортом, находятся в зоне риска, так как они часто пользуются общественными бассейнами и раздевалками. К тому же, физическая активность чаще приводит к повреждениям кожи или ногтей стоп2. Мелкие порезы, ссадины и царапины могут стать местом проникновения возбудителя инфекции в организм. Кроме того, во время занятий спортом ноги сильнее потеют, а влажная среда является благоприятной для развития грибка2. Танцоры балета и гимнасты могут быть особенно уязвимы, поскольку их стопы не защищены и повержены частым повреждениям2.

Действуйте быстро

Тот факт, что грибок стопы широко распространен, не означает, что он не представляет опасности. Инфекция приводит не только к косметическим проблемам, при отсутствии лечения она может быстро распространиться и принять более серьезную форму2. Грибок, поражающий кожу стоп, может перейти на ногти, где инфекция значительно труднее поддается лечению. Из-за медленного роста ногтей на ногах борьба с грибковым заболеванием ногтей может потребовать 6 месяцев3 *. Грибок Tinea pedis, вызывающий кожную инфекцию, в 30%–59% случаях ответственен за проблемы с ногтями (онихомикоз)2. Все больше людей выбирают здоровый образ жизни и активно занимаются спортом, чем безусловно улучшают свою здоровье. Не забывайте и о здоровье ног, и старайтесь оградить себя от грибка.

Меняйте обувь

Убедитесь, что ваша обувь для занятий спортом хорошо подходит вам по размеру и позволяет ногам дышать. Регулярно стирайте спортивную обувь, и по возможности пользуйтесь несколькими сменными парами. Не надевайте чужую обувь и не давайте другим людям свою1.

Поддерживайте чистоту

Мойте ноги после занятий спортом и тщательно просушивайте стопы, особенно участки кожи между пальцев1. Всегда носите тапочки или другую подходящую обувь при посещении общих душевых, спортивного зала и т. п.5

 


  1. * Инструкция по медицинскому применению лекарственного препарата для медицинского применения Экзодерил® раствор и Экзодерил® крем
  2. NHS Choices: сайт. Дерматофития стоп. / ‘Athlete’s foot’. Доступно по ссылке: http://www.nhs.uk/conditions/Athletesfoot/Pages/Introduction.aspx. Данные взяты в мае 2016 года.
  3. Томас Дж. и др.Журнал клинической фармации и терапевтики: журнал.2010; 35:497–519. / Thomas J, et al. J Clin Pharm Ther. 2010;35:497–519.
  4. Элевски Б. Обзоры клинической микробиологии: журнал. 1998;11(3): 415–429. / Elewski B. Clin Microbiol Rev. 1998;11(3): 415–429.
  5. Брэкер А. Пробиотики для жизни: Здоровый и энергичный образ жизни. Iuniverse, 2014. / Brecker A. ‘Probiotic for Life: A Healthy and Energetic Life’. 2014. iUniverse.
  6. WebMD: сайт. Профилактика грибка стопы. / ‘Athlete’s foot prevention’. Доступно по ссылке: http://www.webmd.com/skin-problemsand-treatments/tc/athletes-foot-prevention. Данные взяты в мае 2016 года.

Любопытные факты и цифры

В некоторых странах

доля населения, страдающего

от грибковых инфекций,

достигает 20%1.


 


 


 

1  Хи Чон Юн и др. Эпидемиология и здоровье: журнал. 2014; 36: e2014017. / Hee Jung Yoon, et al. Epidemiol Health. 2014; 36: e2014017.

Рекомендованные статьи

Советы по лечению грибка кожи
 

Служит ли ваша обувь источником грибковой инфекции?