Профилактика

Document
Профилактика грибка стопы
Как избежать грибка стопы
line
Tinea pedis – грибковая инфекция, при которой особенно часто поражаются участки между пальцев. Это заболевание иногда обозначают термином «стопа атлета», поскольку оно часто встречается у людей, занимающихся спортом¹. Люди, активно занимающиеся спортом, находятся в зоне риска, так как они часто пользуются общественными бассейнами и раздевалками. К тому же, физическая активность чаще приводит к повреждениям кожи или ногтей стоп². Мелкие порезы, ссадины и царапины могут стать местом проникновения возбудителя инфекции в организм. Кроме того, во время занятий спортом ноги сильнее потеют, а влажная среда является благоприятной для развития грибка². Танцоры балета и гимнасты могут быть особенно уязвимы, поскольку их стопы не защищены и повержены частым повреждениям².
Действуйте быстро
line
Тот факт, что грибок стопы широко распространен, не означает, что он не представляет опасности. Инфекция приводит не только к косметическим проблемам, при отсутствии лечения она может быстро распространиться и принять более серьезную форму². Грибок может перейти на ногти, где инфекция значительно труднее поддается лечению. Из-за медленного роста ногтей на ногах борьба с грибковым заболеванием ногтей может потребовать 6 месяцев3. Грибок Tinea pedis, вызывающий кожную инфекцию, в 30%–59% случаях ответственен за проблемы с ногтями (онихомикоз)². Все больше людей выбирают здоровый образ жизни и активно занимаются спортом, чем безусловно улучшают своё здоровье. Не забывайте и о здоровье ног.
foot
Меняйте обувь
Убедитесь, что ваша обувь для занятий спортом хорошо подходит вам по размеру и позволяет коже дышать. Регулярно стирайте ее, по возможности пользуйтесь несколькими сменными парами. Не надевайте чужую обувь и не давайте другим людям свою¹.
foot
Поддерживайте чистоту
Мойте ноги после занятий спортом и тщательно просушивайте стопы, особенно участки кожи между пальцев¹. Всегда носите тапочки или другую подходящую обувь при посещении общих душевых, спортивного зала и т. п.4